다이어트 싫어어어엉어ㅓㅓㅓㅓ 벌써 여름이 돌아왔습니다. 여름철은 일명 "다이어트"의 계절인데요. 그 이유는 한창 물놀이가 피크인 계절이라서가 아닐까요? 그리고 여름에 운동을 하면 땀이 잘 나서 살이 금방 빠지는 생각이 듭니다. ㅎㅎ ('사실이었으면 얼마나 좋아.....' ㅠ) 저도 이번 여름철에는 한번 다이어트를 한번 시도해보려고 합니다. 다이어트를 하려면 어떤 것들이 필요한지 한번 알아보겠습니다. 시작하기에 앞서 다이어트에도 공식이 있다고 합니다...??!!!!!!! 다이어트는 식습관(80%)+운동(20%)으로 이뤄져 있다고 하네요. 어쩐지 살이 잘 안 빠지더라니...;;;;!!! 저는 사실 다이어트에 대해 잘 몰랐을 때는 "저렇게 운동하면 치킨 2마리를 뜯어도 살 빠지지 않나?"라는 생각을 했었습니다..
